• Анатомические особенности мышц лица.
• Фейсфитнес – методика естественного укрепления и коррекции лицевых мышц без рисков и осложнений.
• История метода. Показания. Противопоказания.
• Комплекс упражнений для лица, способных сохранить тонус и упругость кожи. Алгоритм выполнения тренировки.
• Техники исполнения гимнастики для лица.
• Самомассаж – надежный способ усилить эффекты гимнастики.
• Преимущества метода, как основа мотивации для занятий фэйсфитнесом. Улучшение состояние зрения и осанки, благоприятное влияние на сон и психоэмоциональное состояние, как дополнительные ценности использования метода.
• Важные аспекты режима сна и питания для сохранения упругости и тонуса кожи. Роль спорта в жизни женщины.
• Место фейсфитнеса в возрастных программах коррекции для лица. Комплексный подход в уходе за лицом с использованием инновационных методик и препаратов.
• Практическая отработка метода.

Условия участия: 1000 р. или закупка от 3000 р.