Фэйсфитнес, как эффективный способ естественного омоложения лица. Техники самомассажа и комплексы упражнений для улучшения контура нижней трети лица.

• Анатомо-физиологические особенности мышц лица .
• Упражнения на растяжку грудного отдела позвоночника и плеч, как способ работы с нижней третью лица.
• Упражнения на кирпичах для омоложения лица .
• Сухой массаж на расслабление мышц лица.
• Изучение и практика комплекса упражнений для тонуса всех лица и шеи.
• Роль дыхательных практик, как способ профилактики возрастного птоза.
• Гормональный статус женщины – как мы поддерживаем баланс.
• Образ жизни – как способ борьбы со старением.
• Практика мудр – метод медитации для молодости и красоты.

Условия участия: оплата 1000 р. либо закупка от 3000 р.